Как да си помогнете да се откажете от пушенето: ефективни начини да се откажете от пушенето. Причините, поради които човек не може да се откаже от тютюнопушенето и какво помага да се откаже от цигарите. Насърчаване на негативно отношение към тютюнопушенето: какво да правим и как правилно да откажем (да спрем) цигарите.